假時代我在家里睡的床比力軟，到黌舍宿舍后，床是硬板床。換了床后感受腰酸背痛的，睡不著，該怎樣辦？

為何睡硬板床會疼？這意味著你很瘦，有你的骨盆和肋骨。最很多多少買幾條被子。

我是一位年夜二學生，在宿舍睡覺每次睡起來脊背都很是疼，扭一下還可以聽到骨頭響，是否是由于床太硬或我？

床硬沒關系，習慣就好了。

枕頭的高度極可能會影響頸部。

側睡可以高一點，平睡應當低一點。

床板硬會致使背痛嗎？

按照小我體質，青少年多睡硬床板比力好。在長時候的身體勾當時代，它可以避免脊柱變形和其他缺點。

年青人不在意。

中老年人體質衰弱，骨骼松散。建議他們睡軟床。睡在硬床上會引發背痛。

(責任編輯：新疆維吾爾自治區)